Õppige tundma tähelepanelikkuse arendamise eeliseid läbi mindfulness-tehnikate - abiks on päevik, Karsti A5 kõvakaaneline märkmik "Praxis Mindfulness".

Lisaks:

• Ajakirja iga lehekülg sisaldab unikaalseid harjutusi, mis aitavad teil treenida oma meelt, kultiveerida tänulikkust ja arendada tähelepanelikkust ehk mindfulnessi.
• Päevikuga töötades saad arendada uusi, elu muutvaid harjumusi.
• Ajakirjal on ilus, minimalistlik kujundus/
• Keskkonnasõbralik kivipaberist materjal on happevaba, veekindel ja valge.

Saadaval olevad versioonid:

• Karst Gratitude Märkmeraamatud A5 terrakota kõvad köited, Karst Habits Märkmeraamatud A5 kollased kõvad köited, Karst Mindfulness Märkmeraamatud A5 taevasinised kõvad köited